Atelier Gestion du Stress

En décembre 2019 le MEDEF Isère vous proposait, en partenariat avec la CARSAT et AG2R La Mondiale, un atelier de Gestion du stress avec des exercices pratiques faciles à mettre en place en entreprise, tels que « l’art de la pause » ou « la cohérence cardiaque ». Cet atelier, animé par Alexis LE CORNEC, avait rencontré un vif succès. Pendant le confinement vous nous avez fréquemment sollicités pour approfondir ces pratiques dans un contexte particulièrement anxiogène. 

Le MEDEF Isère a donc mis en place dernièrement 2 ateliers d’initiation à la « Méditation de Pleine Conscience » avec le même intervenant ; l’idée étant de découvrir un nouvel outil de gestion du stress : fatigue nerveuse, dépression, troubles de l'attention, burn-out, douleurs chroniques, anxiété... La méditation de pleine conscience apporte une réponse ancestrale, sans effet secondaire et sans dépendance. Vous avez été nombreux, dirigeants, managers, professionnels RH, collaborateurs, à apprécier les bienfaits de ces ateliers. Nous poursuivrons donc les initiatives sur ce sujet qui nous concerne tous !

 Contact : vchappis@medef-isere.com